Como Diminuir o Açúcar no Sangue Como identificar açúcar nos rótulos Por que podemos engordar quando comemos muito açúcar? Então qual é o melhor açúcar para se consumir? Efeitos do açúcar no seu corpo Índice Clicável Para Navegação Rápida Como identificar açúcar nos rótulosEfeitos do açúcar no seu corpoEntão qual é o melhor açúcar para […]

Índice Clicável Para Navegação Rápida Porque 98% das pessoas fracassa na hora de vencer maus habitos?O tempo de tentativa de se livrar dos maus hábitos!Você está trabalhando atualmente para mudar esse hábito?Por que insistir em mudar então? Não é melhor se aceitar e pronto?Métodos utilizados para eliminar os hábitos indesejados:Motivos para vencer maus hábitosO fator […]

O cálcio pode fazer mal. Muito mal. -Como assim, Rafael? É provável que você nunca tenha ouvido falar nisso (que o cálcio pode fazer mal). Mas estou para te mostrar porque isso acontece. Como você deve saber, o cálcio é um mineral muito importante para o metabolismo humano, constituindo cerca de 1,2% do peso corporal […]

Você sabia que o Glúten desencadeia em torno de 300 reações nocivas no seu corpo? Aqui é explicado o que fazer! No artigo anterior , expliquei a composição natural do leite e mencionei outros ingredientes artificiais que são inseridos durante o processo de industrialização. Também foram mencionadas algumas pesquisas internacionais mostrando que o leite faz mal […]

Você já deve ter ouvido isso muitas vezes: a perda de peso é simples, basta comer menos e se exercitar mais, certo? Mas a coisa não se resume a isso! Vou apresentar neste artigo, as possíveis razões de você não estar conseguindo perder peso. Mas antes me permita compartilhar “algumas raízes do porque não consigo […]