– Rafael, não consigo parar de comer . Quanto mais na m***a eu tô, mais eu tenho vontade de comer. Deveria ser o contrário, eu deveria me motivar. Mas não, eu me desestimulo cada vez mais …. e como demais!Como mesmo sem estar com fome e me sinto culpada! Hoje muitas mulheres me falam que […]
Como Diminuir o Açúcar no Sangue Como identificar açúcar nos rótulos Por que podemos engordar quando comemos muito açúcar? Então qual é o melhor açúcar para se consumir? Efeitos do açúcar no seu corpo Índice Clicável Para Navegação Rápida Como identificar açúcar nos rótulosEfeitos do açúcar no seu corpoEntão qual é o melhor açúcar para […]
O cálcio pode fazer mal. Muito mal. -Como assim, Rafael? É provável que você nunca tenha ouvido falar nisso (que o cálcio pode fazer mal). Mas estou para te mostrar porque isso acontece. Como você deve saber, o cálcio é um mineral muito importante para o metabolismo humano, constituindo cerca de 1,2% do peso corporal […]
Você sabia que o Glúten desencadeia em torno de 300 reações nocivas no seu corpo? Aqui é explicado o que fazer! No artigo anterior , expliquei a composição natural do leite e mencionei outros ingredientes artificiais que são inseridos durante o processo de industrialização. Também foram mencionadas algumas pesquisas internacionais mostrando que o leite faz mal […]
Imagino que você já tenha visto alguns produtos afirmando possuir uma formula sem lactose. Uma rápida visita na seção saudável do supermercado e encontramos achocolatado sem lactose, margarina sem lactose, requeijão sem lactose….enfim. Uma lista de laticínios com formula sem lactose. Então, quando se pergunta: O que é leite sem lactose? Aparentemente, é uma benfeitoria […]