Como Diminuir o Açúcar no Sangue Como identificar açúcar nos rótulos Por que podemos engordar quando comemos muito açúcar? Então qual é o melhor açúcar para se consumir? Efeitos do açúcar no seu corpo Índice Clicável Para Navegação Rápida Como identificar açúcar nos rótulosEfeitos do açúcar no seu corpoEntão qual é o melhor açúcar para […]
O cálcio pode fazer mal. Muito mal. -Como assim, Rafael? É provável que você nunca tenha ouvido falar nisso (que o cálcio pode fazer mal). Mas estou para te mostrar porque isso acontece. Como você deve saber, o cálcio é um mineral muito importante para o metabolismo humano, constituindo cerca de 1,2% do peso corporal […]
Você sabia que o Glúten desencadeia em torno de 300 reações nocivas no seu corpo? Aqui é explicado o que fazer! No artigo anterior , expliquei a composição natural do leite e mencionei outros ingredientes artificiais que são inseridos durante o processo de industrialização. Também foram mencionadas algumas pesquisas internacionais mostrando que o leite faz mal […]
Imagino que você já tenha visto alguns produtos afirmando possuir uma formula sem lactose. Uma rápida visita na seção saudável do supermercado e encontramos achocolatado sem lactose, margarina sem lactose, requeijão sem lactose….enfim. Uma lista de laticínios com formula sem lactose. Então, quando se pergunta: O que é leite sem lactose? Aparentemente, é uma benfeitoria […]
Vamos ser sinceros, emagrecer vai muito além de encontrar a dieta para perder barriga e ganhar massa magra. Conheço um bom número de pessoas que cansou de se submeter à dietas rígidas e malucas para emagrecer. Pessoas que já testaram aquela dieta barata que cabe no bolso, a dieta da sopa da USP, dieta da […]