Por que podemos engordar quando comemos muito açúcar? No caso descrito acima, o corpo é abastecido porém logo está sem combustível, exigindo mais combustível. É como um carro beberrão, porém, ao invés dele gastar a…
O cálcio pode fazer mal. Muito mal. -Como assim, Rafael? É provável que você nunca tenha ouvido falar nisso (que o cálcio pode fazer mal). Mas estou para te mostrar porque isso acontece. Como você…
No artigo anterior , expliquei a composição natural do leite e mencionei outros ingredientes artificiais que são inseridos durante o processo de industrialização. Também foram mencionadas algumas pesquisas internacionais mostrando que o leite faz mal…
Imagino que você já tenha visto alguns produtos afirmando possuir uma formula sem lactose. Uma rápida visita na seção saudável do supermercado e encontramos achocolatado sem lactose, margarina sem lactose, requeijão sem lactose....enfim. Uma lista…
Vamos ser sinceros, emagrecer vai muito além de encontrar a dieta para perder barriga e ganhar massa magra. Conheço um bom número de pessoas que cansou de se submeter à dietas rígidas e malucas para…